Zašto bi trebali jesti sjemenke bundeve?
Sjemenke bundeve- sušene
Sjemenke bundeve snižavaju kolesterol i šećer i to drastično no trebalo bi ih jesti umjereno jer se u 100 grama skriva 450 kalorija. Bogate su antioksidanskima i vitaminom E i sadrže visok udio magnezija.
Vezane vijesti:
Unuke teško pretukle baku
Udomljavanje osoba treće dobi
Čudo prirode protiv starenja
Čovjek se izolirao od društva 25 godina u pustinji
Blagodati sušenih sjemenki buće:
- Snižavaju šećer u krvi
- Čuvarice srca
- Zasićuju i potiču probavu
- Čuvaju zdravlje kosti
- Antiupalno djelovanjeKako najbolje osušiti bučine koštice?
Odstranite koštice od buče, svakako ih isperite u vodi i posušite papirnatim ručnikom. Rasprostrite koštice na papir za pečenje ili može i novinski papir pa stavite sušiti u prethodno zagrijanu pećnicu na 120 Celzijevih stupnjeva oko 15 do 20 minuta.
Uživajte!
