Ljeto je u puuunom zamahu… čak mu se, nažalost i polako bliži kraj… ☹ Međutim, temperature su još itekako visoke i zaslužne za to da i dalje nosimo kratke majice i hlače, suknje, haljine, sandale… Svi znaju kako je more posebno i gotovo svi ljudi svoj godišnji odmor provedu upravo na moru. Ako niste ove godine bili na moru, a imate prilike, svakako skoknite, makar na jednodnevni izlet jer ovo su neke od glavnih dobrobiti mora:
- More sadrži sve elemente važne za naš život kao što su natrij, magnezij, kalciji, kalij i silicij. Morska voda duboko prodire u našu kožu i time omogućuje djelovanje minerala i elemenata u tragovima. Alge pak potiču obnavljanje stanica, poboljšavaju sam izgled kože, sprječavaju upale, čiste kožu te općenito jačaju naš imunitet koji nam pomaže u svakodnevnoj borbi s virusima, bakterijama i štetnim tvarima s kojima dolazimo u doticaj.
- More povoljno djeluje na osobe s astmom i alergijama budući da morska sol ima svojstva antiseptika i antihistamina. Čisti morski zrak zasićen negativnim ionima, olakšava disanje i povoljno djeluje na osobe koje boluju od astme.
- More ublažava artritis i bolove u leđima zahvaljujući svome sastavu smanjujući upale te poticanjem na oslobađanje viška tekućine iz organizma. Opće je poznato kako je morska voda izuzetno djelotvorna kod bolova u mišićima, a samom liječenju odlično pridonosi i fizička aktivnost (plivanje).
- More liječi kožne probleme zahvaljujući morskoj soli koja je bogata različitim sastojcima kao što su kalcij, brom, natrij, magnezij i mnogi drugi. Zbog svog bogatog sastava, morska voda blagotvorno djeluje na kožu i pomaže kod brojnih kožnih tegoba poput dermatitisa, psorijaze i ekcema.
- More blagotvorno djeluje na naše oči. Plava boja mora i gledanje u daljinu odlično utječe na naše oči. S obzirom da živimo u vremenu kada je nemoguće zamisliti dan bez mobitela ili računala, plivanje, ronjenje i gledanje pod vodom odličnu su da malo opustimo i odmorimo naše oči.
- More je odlična prilika za tjelesnu aktivnost! Svi znamo kako plivanje uključuje većinu mišićnih skupina i osigurava dobar aerobni učinak te se smatra jednim od najtemeljitijih oblika vježbanja upravo zato jer osnažuje mišiće cijelog tijela, podiže vitalnost i jača kardiovaskularni sustav. Osim plivanja, izuzetno je zdravo roniti. Također postoji mnogo sportova poput jedrenja i surfanja koji se također izvode na moru. Sve u svemu, ne treba vam apsolutno nikakva oprema osim vlastitog tijela kako biste se malo rekreirali i poboljšali rad čitavog organizma. Već pola sata plivanja odlična je dnevna tjelovježba!
- Uz more sva briga i stres nestaju. Svi znamo koliko nam godi samo pogled na beskrajno plavetnilo. A koliko nam tek osmijeha na lice izmami sunčanje na predivnoj plaži uz knjigu koju već dugo vremena želimo pročitati ili pak plivanje u omiljenom kupaćem kostimu. More je jednostavno sinonim za opuštanje, za mjesto gdje nema stresa i briga što će se kuhati za ručak, kako će proteći sutrašnji dan na poslu, što klincima spakirati za užinu u školi… Tamo se o tome ne razmišlja. Na moru se uživa u predivnoj prirodi i opušta um i tijelo ?
Dio podataka preuzela sam sa portala „Story“ jer, složit ćete se, prosječan čovjek baš i ne može znati sve detalje o sastavu mora. Međutim, nedvojbeno je kako me samo pisanje ovoga posta razveselilo i prisjetilo na moj ovogodišnji odmor na moru ? Bilo je to predivnih 10 dana u Šišanu kojeg vam svakako preporučam da posjetite jer je to mjesto gdje je doslovno netaknuta priroda, sakriveno od pogleda turista i drugih ljudi. More je toliko bistro i čisto da se jednostavno nećete moći maknuti s plaže kad jednom tamo dođete. Također preporučam da krenete na šetnju od Valbandona do Fažane uz konstantni pogled na predivno more. Slike neka govore više od riječi.
Sve u svemu, ja vam želim ugodan ostatak preostalog godišnjeg odmora za radnu populaciju, a vama umirovljenicima želim da što bolje podnosite ove ljetne vrućine i poručujem da se, ako ste u prilici, počastite barem jednodnevnim izletom na more ili bar u toplice. Uglavnom, suma sumarum ovoga članka : More = opusti se i uživaj! ?
Vezane vijesti
Nevjerna supruga?!
Kako se živi u ruskim staračkim domovima?
Otac sklon oporukama?
Draženka D., Treća dob
