Čitanje u starijoj dobi

Share on facebook
Share on twitter
Share on google
Share on telegram
Share on email

Ljeto je uvijek vrijeme kad ćemo posegnuti za naslovom više pa uz prigodan tekst podsjećamo da članovi Matice umirovljenika grada Rijeke ostvaruju popust na članstvo u GKR.

Čitanje u starijoj dobi je iznimno važna aktivnost koja nam omogućuje svakodnevno snalaženje u svijetu, pogotovo u današnjem modernom industrijaliziranom društvu. Čitanje tijekom cijelog života, pa tako i u starijoj životnoj dobi potiče psihološku, fizičku i kognitivnu dobrobit

Suprotno uvjerenju da samostalna aktivnost kao što je čitanje kod starijih osoba može prouzročiti osjećaje usamljenosti i izolacije, čitanje omogućuje socijalne interakcije s drugima unutar zajednice. Također, čitanje pruža način suočavanja sa stresom, opušta nas, ispunjava slobodno vrijeme te nas informira o raznim temama putem novina ili knjiga. Čitanje je važno za starije odrasle osobe jer im olakšava izvršavanje svakodnevnih zadataka koji su neophodni za samostalan život.

Također, čitanje predstavlja i vrstu aktivne kognitivne stimulacije koja može sačuvati i produbiti kognitivnu rezervu što može ublažiti negativne posljedice dobnih promjena na mozgu. Istraživanja pokazuju da kvaliteta čitanja s razumijevanjem kod starijih osoba ovisi o količini vremena provedenog čitanjem, odnosno veća učestalost čitanja je povezana sa smanjenim rizikom od pada kognitivnih funkcija. Bez obzira na moguće poteškoće, stariji ljudi bi trebali ustrajati u čitanju kako bi stimulirali svoje kognitivno funkcioniranje.

Sposobnost čitanja u starijoj dobi je povezana sa sporijim čitanjem, duljim i regresivnijim pokretima očiju, međutim sposobnost čitanja prilikom normalnog starenja ne opada puno. Naime, samo 30% ljudi starijih od 85 godina ima ozbiljna oštećenja vida koja ometaju svakodnevno funkcioniranje. Važno je napomenuti da čak ni bolesti vida ne moraju biti prepreka u čitanju. primjerice, U literaturi se spominje gospođa Hilda koja je strastveni čitatelj već osamdeset godina te je čak ni makularna degeneracija nije u tome zaustavila jerse prebacila na slušanje audio knjiga.

Za poboljšanje   iskustva   starijih   ljudi   kod   upotrebe   tehnologije, potrebna je funkcija povećanja veličine fonta radi bolje čitljivosti, veće i razumljive ikone, prilagođeno osvjetljenje ekrana te upute za korištenje pojedinih funkcija. Neke aplikacije i internet stranice već imaju ove sposobnosti, no potrebno je još više prilagoditi tehnologiju starijim ljudima.

 

 

Izradile: Magdalena Mihaljević i Petra Tončić,Sveučilište u Rijeci, Filozofski fakultet, Odsjek za psihologiju,Psihologija zrele dobi i starenja

Share on facebook
Share on twitter
Share on google
Share on telegram
Share on email
Povezane objave
napovoljnija invalidska kolica

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?