Veliki gubitci u životu mogu nam predstavljati stanice na kojima ćemo naučiti puno novih stvari, duhovno rasti i postati jači.
Kad nam vrlo draga osoba napusti život, osjećamo tešku bespomoćnost. Nakon šoka dolazi faza žalosti, a zatim i odluka kako dalje.
Vrlo je važno pronaći – miran i ugodan svijet za sve one koji traže mir i žele sebe upoznati, kako si međusobno možemo pomoći s velikim gubicima, razgovarali smo s sociologinjom Sandra Vukušić čije je to vrlo blisko područje.
Majčino iskustvo je najteže
Majčino iskustvo smrti je krajnje šokantno. Nevidljivi svijet postaje vam onog trena kad vam umre vaša majka, koja vam je bila ili nije bila najbolja prijateljica.
Svaki dan se sjećate osjećaja umiranja u naručju daleko od kuće, u nepoznatoj zemlji., okolini…Čini vam se kao da vam je netko uništio svijet i oduzeo joj volju za životom.
Ali duboko u sebi, u tim beskrajnim trenucima možete pronaći nešto novo, što se danas naziva vjerom. Dok stojite na raskršću, odlučite živjeti i obogatiti se novim zamahom, inspiracijom i kreativnošću.
Pustimo da emocija dođe do izražaja .Prvo što moramo učiniti u slučaju velikog gubitka je dopustiti sebi da izrazimo sve svoje emocije. Zbog toga što mnogo puta jednostavno ne znamo kome se obratiti, posjeta psihoterapeutu čini nam se neugodnom, a čak i prijatelji ne znaju kako se ponašati, i tad su nevolje mnogo veće.
Najvažnije je dopustiti sebi da osjetimo tugu i bol. Mnogi se boje tih emocija, pa čine veliku pogrešku i potiskuju sve emocije. Ali postoji samo jedan način – kad se osjećamo tužno, moramo suzama dati slobodan put. Moramo žaliti….i otpustiti…
Prvu polovicu godine prate vas najintenzivniji osjećaji. Za to se vrijeme mnogi zatvore u sebe, bježe od ljudi, ne idu na posao, u trgovinu, sebe doživljavaju kao žrtve i imaju osjećaj da su potpuno nemoćni.
U tom razdoblju također shvaćamo što nam se uopće dogodilo. Kad tugujemo, važno je da mnogo govorimo o gubitku. Naš najbolji sugovornik bit će netko koji je već doživio sličan gubitak. Vrijeme i način žalosti ovise o svakom pojedincu. Intenzivno tugovanje traje oko tri mjeseca. Tada dolazi vrijeme da krenemo dalje.
Moramo znati u svojim srcima da dugotrajno tugovanje ne znači da smo više voljeli pokojnika. Nasuprot!
Ljubav je sloboda, zato trebamo prihvatiti taj događaj i pustiti voljenu osobu. Samo Ljubav otvara sebi život. Osoba može još duže tugovati, ali to sigurno nije ‘zdravo’ za naše psihofizičko stanje, jer takve emocije uzrokuju gubitak energije, a kasnije i bolest.
Kako djetetu objasniti gubitak drage osobe
Jedno je sigurno, a to je da je najgore lagati svoje dijete. Ako roditelji lažu za gubitak, djeca to osjećaju jer su oni najosjetljivija bića koja razumiju stvari bez riječi. Kasnije se ta neiskrenost može iskazati u tome što djeca postaju pobunjenici i u obitelji nastaju sukobi.
Zato je vrlo važno da s djecom budemo iskreni o gubitku i da puno razgovaramo. Doživaljavajte djecu kao odrasla bića, kao što se u njima doživljava duša koja nije povezana s dobi.
Objašnjenje, naravno, ovisi o dobi, jer dijete možda još ne razumije određeni sadržaj, pa riječi moramo odabrati pažljivo. Međutim, djetetu treba posebno objasniti što se dogodilo i što to znači. Moramo biti iskreni i voljeni i istovremeno ga uvjeravati da se još uvijek imamo. Da smo zajedno jer se volimo i da ćemo doživjeti još puno lijepih trenutaka u životu.
Pogreb kad voljena osoba umre
Mnogi ljudi nisu u stanju ili ne žele ići na sprovod. Savjetujem vas da budemo vjerni sebi i činimo ono što mislimo da je najbolje. Ali odmah u sljedećoj fazi trebamo se suočiti s boli koja je unutar nas i mogućim poricanjem da je došlo do gubitka.
Otvorite svoju vječnu memorijalnu stranicu za najmilije. Prvo u Hrvatskoj!
