ZAGREB – U prostorijama K centar možete uživati u vježbama istezanja. Nemojte podcijeniti značaj istezanja i njegove dobre strane.Fleksibilnost je sposobnost izvođenja pokreta u jednom ili više zglobnih sustava, a razvijaju se kontinuiranim izvođenjem vježbi istezanja. I vi možete osjetiti poboljšanje prakticiranjem različitih vježbi.
-Smanjuje se vjerojatnost ozljeda
-Poboljšava se cirkulacija i smanjuju se bolovi
-Smanjuje se oštrina bolnih menstruacija kod žena
-Tjelesno i mentalno opuštanje
-Uklanja ukočenost
-Uklanja bolove u leđima
-Istezanjem ćete povećati fleksibilnost
