Neka vaša jutra počinju s čašom vruće vode, na oko 40 stupnjeva, u koju možete dodati niz zdravih sastojaka te ćete osjetiti transformaciju.
U toplu vodu preporuča se ukapati nekoliko kapi soka od limuna, koji ima antivirusna i antibakteriska svojstva, jača imunoškloški sustav te pospješuje stvaranje bijelih krvnih zrnaca, smanjuje šećer u krvi i kiselost u tijelu, a iz tijela izbacuje sve toksine.
Sok od aloe vere pomješan s toplom vodom ispijte odmah nakon buđenja, a on će pak normalizirati probavu, stimulirati obnavljanje stanica i tijelu vratiti energiju. Med će pak u kombinaciji sa toplom vodom nahraniti vaš mozak, razbuditi vas i dati vam energiju.prenosi
Kombinirajući ova tri sastojka iz čašu vode, organizam ćete očistiti i nahraniti, a uz to imajte na umu da je vodu s ovim potrebno miješati oko pet minuta, te ćete odmah po ispoijanju osjetiti energiju, i to do te mjere da vam kava neće ni treba
