Poznato je da gusta krv uzrokuje stvaranje krvnih ugrušaka, što može biti vrlo opasno, pa čak i uzrokovati smrt.
Ako ne uzimate sredstva za razrjeđivanje krvi, stručnjaci savjetuju konzumaciju hrane koja će vam pomoći kod ovog problema. Kako kažu, najjači učinak imaju bobice koje sadrže obilje vitamina i minerala, a snažno jačaju imunitet.
“Samo jedna šaka bobica pomoći će u zaštiti tijela od krvnih ugrušaka. Ako ih redovito jedete, viskoznost krvi će se smanjiti, a rad krvnih žila će se normalizirati “, kažu iz klinike Mayo.
Evo o kojem se voću radi…
Ribizla
I crvena i crna ribizla korisne su za tijelo, a posebno za rad kardiovaskularnog sustava. Međutim, njihov sastav dovodi do različitih učinaka. Crna bobica riznica je vitamina C koji se bori protiv zgrušavanja krvi. Crvene bobice sadrže i oksikumarin koji utječe na pravilan rad srčanog mišića i osigurava normalan protok krvi.
Borovnica
Korisna je ne samo za vid, već i za krvožilni sustav. Ako ih jedete često, uvelike ćete smanjiti rizik od nastanka krvnih ugrušaka. Zanimljivo je da se ovo ljekovito svojstvo borovnica zadržalo čak i u smrznutom voću. Uz to, ovo je voće neophodno onima koji pate od anemije i leukemije, a prisutnost antioksidansa u njegovom sastavu osigurava normalno funkcioniranje ostalih organa.
Šipak
Šipak je također bogat vitaminom C i ne samo da jača krvne žile i njihove stijenke, već i čisti krv od stvaranja plaka. Sadržaj flavonoida u plodu pomoći će poboljšati rad velikih krvnih žila.
RECEPTI I NAMIRNICE PROTIV ZGRUŠAVANJA KRVI