Istraživanje španjolskih znanstvenika sugerira kako osobama koje spavaju manje od 6 sati prijeti veći rizik obolijevanja od bolesti srca, piše Journal of the American College of Cardiology.
Pokazalo se kako kronično pomanjkanje sna u kombinaciji s lošom kvalitetom sna povećava rizik za nastanak naslaga na stijenkama krvnih žila te posljedično za srčani i moždani udar.
Prosječno povećanje rizika za aterosklerozu povezano s prekratkim snom je iznosilo 27%, a s lošom kvalitetom sna 34%.prenosi
Znanstvenici iz Nacionalnog centra za kardiovaskularna istraživanja u Madridu su se koristili podacima o stanju krvnih žila gotovo 4000 odraslih ispitanika.
Sudionici istraživanja su bili prosječne dobi 46 godina, a na početku promatranog razdoblja nisu patili od kardiovaskularnih bolesti.
Vijesti
Vezane vijesti
