Soda bikarbona za mršavljenje

Mnogi  koji su već pokušali  izgubiti težinu na sodi bikarboni kažu da za dvije nedjelje uz poseban koktelić možete izgubiti čak 5 kilograma. I doista je tako.

Klasični koktel sa sodom bikarbonom

Da biste pripremili ovaj koktel, potrebno je:

-200 ml vrele vode;
-1 kašičica sode.

Stavite sodu u bocu i prelijte toplom vodom. Dobro promiješajte. Koktelić je spreman.

Soda koktelić sa limunom

Ako vam se ne sviđa ukus čiste sode, možete ga obogatiti koktelićem limunovim sokom. Za ovaj koktelić vam je potrebno:

-200 ml tople vode;
-1 žličica sode;
-1 žličica limunovog soka.

Dolijte sodu u bocu, dopunite vodom, dobro promiješajte. Zatim dodajte žličicu limunovog soka.

Soda koktelić sa medom

Za ljubitelje slatkih napitaka, korisna je ova varijanta soda koktelića:

200 ml tople (ne vruće) vode;

-1 žličica sode;
-1 žličica meda.

Stavite sodu u bocu i prelijte vodom. Dobro promiješajte i pustite da stoji 10 minuta. Zatim dodajte med i ponovo miješajte. Osim efekta mršavljenja, primjetiti ćete da se  i celulit smanjuje.

Kako piti koktele od sode za mršavljenje?

Koktelići za gubitak mase pije se ujutro, na prazan želudac. Idealno vrijeme je 6-7 ujutro. Najbolje je piti koktel u jednom gutljaju. Možete doručkovati 30 minuta nakon njega. Najbolji doručak će biti kaša, jogurt, kefir ili mlijeko. Nakon 14 dana svakodnevne upotrebe koktela, potrebno je napraviti i pauzu. Prije nego što se odlučite popiti koktele sa sodom, uvjerite se da nemate problema sa gastrointestinalnim traktom.