Trputac – zdravstvene koristi i recept za sirup protiv kašlja
Slučajnom se promatraču može činiti korov, ali u stvarnosti je to biljka koja ima toliko ljekovitih svojstava da bi bilo šteta da nije ubrana kad imate priliku. Proljetni i ljetni mjeseci su, naravno, dobro vrijeme za branje.
Vjerojatno najpoznatija upotreba trputca je u sirupu protiv kašlja. Vrlo jednostavan recept sirupa protiv kašlja čeka vas na kraju, a prije toga predstavljamo još neke pozitivne zdravstvene učinke koje trputac može imati.
Brže zacjeljivanje rana i pomoć kod osipa i opeklina od sunca (lijek protiv psorijaze)
Trputac može biti vrlo koristan u slučaju posjekotina ili različitih rana, ali može pomoći i kada vas opeče sunce ili imate problem s osipom. Uz pomoć trputca možete umiriti nadraženu kožu, uključujući psorijazu ili ekcem.List trputca možete lako staviti na problematično područje kože, ali kada je riječ o većem području, preporučujemo malo drugačiji postupak. Prvo sitno nasjeckajte ili zdrobite lišće grančica, a zatim ih pomiješajte s kokosovim uljem. Nanesite smjesu na zahvaćeno područje. Zbog svog antibakterijskog djelovanja, može umanjiti i rizik od ozbiljne infekcije.
Pomoć kod raznih probavnih problema
Čaj od trputca
Konzumiranje čaja od trputca jedno je od najboljih prirodnih rješenja za sve vas koji imate probavne probleme. Čaj može pomoći kod konstipacije ili proljeva, a može biti koristan i svima koji imaju problem , sindroma iritabilnih crijeva.
Ojačati imunološki sustav i kosti i poboljšati vid
Zbog visokog sadržaja vitamina C u listovima trputca, biljka je izvrsna i za prirodno jačanje imunološkog sustava. Osim toga, vitamin C također čini vašu kožu zdravijom. Vitamin A, koji se također nalazi u grančicama, pomaže poboljšati vid i smanjiti rizik od različitih oštećenja povezanih sa starenjem. Konzumiranje lišća trputca, koje možete dodati salatama ili brzo sušiti uz ostalo zeleno povrće, također može zaštititi i ojačati vaše kosti. Razlog tome je kalcij, važan mineral koji se nalazi u trputcu.
Opuštanje dišnih putova
Kratkoća daha povezana s prehladom može biti vrlo neugodna. No, srećom, moguće je prirodno ublažiti problem pomoću čaja spravljenog od listova. To će ublažiti upalu i kašalj i osloboditi dišne putove. Možete ga pripremiti brzo i jednostavno i napraviti zalihe za gotovo cijelu godinu.
RECEPT
Kako pripremiti sirup protiv kašlja?
Prvo operite listove grančica i istresite ih u posudu. Prelijte hladnom vodom (koristite toliko vode da prekrije lišće) i dovedite do vrenja. Zatim procijedite vodu i dodajte šećer (preporučuje se 1 litra šećera 1 kg šećera). Zagrijte i promiješajte da dobijete gustu, ali ne previše gustu smjesu. Sipati sirup u staklenke i pokriti poklopcem. U slučaju problema s kašljem, djeca mogu uzimati 2 do 3 žličice ovog sirupa dnevno, a odrasli 3 do 6 žličica.
