Banana sadrži šećere i vlakna te je izvrstan izvor energije. Pokazalo se da pomaže i kod zdravstvenih problema, kod nekih su bolje nego lijekovi.
Saznajte kada je najbolje jesti bananu nego uzimati lijek! (Svakako je nužno javiti se liječniku)
Nadutost i zatvor
Banane sadrže pektin koji ubrzava probavu i pomaže eliminiranju toksičnih toksina iz tijela. Također djeluju probiotički i reguliraju crijevnu floru. Stoga su izvrsna namirnica protiv nadutosti i zatvora. I budite oprezni – ponekad banana i “zatvara”. Ne djeluje isto kod svakog organizma.
Soda bikarbona nam može spasiti život, ali samo ako je ovako koristimo!
Stres
Stres je moderna bolest koja ima negativne zdravstvene posljedice. Na taj način ubrzava metabolizam snižavanjem razine kalija. Ako ste pod stresom, jedite banane, jer ćete tako ponovno uravnotežiti razinu kalija koja vašem tijelu treba za normalno funkcioniranje.
Krvni tlak
Banane sadrže kalij, koji je potreban za normalan krvni tlak. Ako imate problema s pritiskom, svako jutro jedite bananu.
Hematom – uzroci, rizici i liječenje
