Savjeti za umirovljenike u borbi protiv koronavirusa
Uzevši u obzir kako koronavirus najteže napada ljudi sa slabijim imunitetom, stariji ljudi su vrlo podložni zarazi kao i onoj od najgorih posljedica ovog virusa – smrti. Stoga donosimo savjete koje su izdvojili specijalisti gerijatrije u suradnji s američkim CNN-om.
Za početak, potrebno je otkazati sve posjete liječnicima i bolnicama koje nisu od velike važnosti, ili pak ukoliko je to moguće, pokušajte se s liječnikom konzultirati putem telefona ili videopoziva.
Pranje ruku je od iznimne važnosti, perite ih često i temeljito – dovoljno je i sa vodom i sapunom.
Ukoliko ste iz mjesta u kojem je virus potvrđeno proširen, budite na oprezu. Izbjegavajte veća okupljanja, javne prijevoze, šoping u doba gužvi.
Iako se panično masovno kupovanje nikako ne preporuča široj populaciji, to je dobar savjet za starije generacije. Veća kupovina znači manje odlazaka u dućane, te susretanje s potencijalnim zaraženim osobama. Isto tako, važno je kupiti hranu, voće, povrće, trajne namirnice, higijenske potrepštine kao i dezinfekcijska sredstva.
Preporuke Centra za prevenciju zaraza upućuje na otkazivanje svih putovanje koja nisu od iznimne važnosti, a posebice ako su putovanja daleka i u/iz mjesta u kojima je zaraza raširena.
Izolacija je najbolje rješenje, no učinite to ukoliko ste u realnoj potencijalnoj opasnosti iz razloga što samoizolacija nikako nije dobro rješenje na duže vrijeme, a posebice za starije generacije. Srećom, tu je tehnologija, kao i društvene mreže putem kojih se možete vidjeti i čuti sa svojim bližnjima.
Upućuje se na mlađe građane da se posvete starijim članovima obitelji kao i društva. Pa tako možete svojim bakama, djedovima, starijim članovima rodbine, kao i susjedima (posebice ako znate da žive sami), pomoći oko kupovine zaliha, provjere imaju li sve potrebno u kućanstvu pa i kontaktom – običnim telefonskim pozivom da provjerite jesu li dobro, jesu li informirani o najnovijim zbivanjima.
Mnogi stariji ljudi često ne vole tražiti pomoć iako sami neke stvari više jednostavno ne mogu, tako da je na nama mlađima da im pomognemo.
