Edemi ili oticanje zglobova na nogama može biti sasvim bezopasno, ali to nije uvijek tako. Ako se ne liječe, otečeni zglobovi mogu postati bolni, otežati hodanje, uzrokovati slabu pokretljivost zgloba te izazvati osjećaj rastezanja kože. Stručnjaci upozoravaju da postoji dosta uzročnika otečenih zglobova, te vam donosimo samo neke od njih.
Predugo sjedite ili stojite
Ukoliko dugo sjedite ili stojite tijekom dana, vjerojatno često imate otečene zglobove.
„Dok se krećete, mišići odgovorni za pokret pomažu u cirkulaciji tekućine i krvi u udove i iz njih. Bez rada tih mišića, krv i tekućina se skupljaju u nogama i zglobovima“ govori dr. Steven Weinfeld iz New Yorka.
Imate problema s težinom
„Ljudi s prekomjernom tjelesnom težinom te pretili ljudi mogu imati otečene nožne zglobove zbog dva razloga. Teret zbog viška težine može izazvati zadržavanje tekućine oko zglobova, a dodatno će se zbog skladištenja hormona u masnom tkivu javiti hormonalna neravnoteža koja također može izazvati zadržavanje tekućine“ istaknuo je dr. Weinfeld.
Kako se riješiti bolova u zglobovima? Ortoped otkrio kako čuva svoje zglobove, što jesti, kako liječiti…
Ozlijedili ste se
Možda ste nogom udarili u stolić za kavu ili ste tijekom tjelesne aktivnosti istegnuli zglob, ipak, ozljeda je najčešći uzrok otečenih nožnih zglobova sudeći prema izjavama liječnika.
„Kad vas bole zglobovi, tijelo šalje više krvi u to područje. Krv donosi svježe stanice za brže izlječenje, a istovremeno doprinosi stvaranju otekline kako bi se područje ozljede imobiliziralo – govori dr. Weinfeld pojašnjavajući da oteklinu zbog ozljede najčešće prate crvenilo ili modrica.
Pijete lijekove
Mnogi lijekovi mogu pospješiti stvaranje otečenih zglobova zbog svog kemijskog sastava. Antidepresivi, hormoni i lijekovi za visok krvni tlak samo su neki od njih.
„Pojedini lijekovi uzrokuju zadržavanje tekućine u tijelu. Lijekovi protiv visokog tlaka, antiupalni steroidni, pa čak i neki lijekovi protiv bolova mogu imati takav učinak“ pojašnjava liječnik.
Imate problema s venama
Ako imate probleme s venama na nogama te one ne funkcioniraju pravilno, to će utjecati na cirkulaciju krvi prema srcu koja će ostati u nožnim zglobovima. „Vene imaju jednosmjerne ventile koji se tijekom vremena mogu opustiti i omogućiti tekućini da iscuri“ ističe liječnik, te dodaje kako do opuštanja ventila dolazi zbog dugotrajnog sjedenja ili starenja. Stanje se češće javlja kod starijih od 50 godina, a češće se razvija kod žena nego kod muškaraca.
Imate limfedem
Limfatički sustav kroz tijelo prenosi tekućinu limfu koja se sastoji od bijelih krvnih zrnaca i otpadnog materijala. Limfedema je otok potkožnog tkiva uzrokovan smetnjama u normalnoj drenaži limfne tekućine natrag u krv te ona ostaje u ekstremitetima. Limfedem mogu uzrokovati pojedine vrste karcinoma te terapija za liječenje raka, no otok može uzrokovati i infekcija. Ostali simptomi su težina u rukama i nogama, nemogućnost normalnog kretanja, učestale infekcije, otvrdnjavanje kože te poteškoće sa spavanjem. Limfedem se ne može liječiti. Osobama s blagim limfedemom postavljaju se zavoji koji mogu smanjiti oticanje.
Kako se riješiti bolova u zglobovima
Imate artritis
Simptomi artritisa najčešće su oteklina zglobova, bolovi, krutost zglobova te poteškoće u kretanju. Češće se javlja među starijom populacijom, a zahvaća sve zglobove u tijelu, uključujući i zglobove na nogama.
„ Kad dobijem rentgenske snimke i vidim da netko ima artritis, to svakako objašnjava oteklinu zglobova“ ističe dr. Weinfeld jer zglobovi otiču zbog upalnih procesa.
Krvni ugrušak
„Najalarmantniji razlog otekline nožnih zglobova koja se širi prema gore je krvni ugrušak. Ako imate oteklinu samo na jednoj strani i ona se uzdiže uz nogu, morate odmah liječniku“ upozorava ortoped dr. Dan Paull.
Krvni ugrušak u nekim slučajevima može prijeći u pluća te začepiti plućnu arteriju uzrokujući plućnu emboliju, te izaziva smrt. Ako primijetite da ste kratkog dana, osjećate vrtoglavicu i bolove, koža vam je crvena ili blijeda te na području otekline osjećate toplinu, svakako potražite hitnu medicinsku pomoć.
Problemi sa srcem
Zatajenje srca koje je rezultat bolesti krvnih žila ili visokog krvnog tlaka, najmanje jedna ili više srčanih komora više ne može normalno pumpati krv.
„Ako srce ne pumpa dovoljno tekućine, ona se povlači“ pojašnjava dr. Paull.
Najčešće se ta krv povlači prema zglobovima, što uzrokuje oteklinu zglobova. Ostali simptomi srčanog udara su kratak dah, nepravilan i ubrzan rad srca, uporni kašalj, problemi s koncentracijom te bolovi u prsima.
Nuspojava trudnoće
Za vrijeme trudnoće tijelo prolazi kroz brojne promjene, a među njima se najučestalije javlja oteklina zglobova na nogama.
„Razlog bi mogao biti u višku krvi i tekućine koja se stvara u tijelu što omogućuje da se tijelo širi i olakšava rast bebe“ obavještavaju iz Američke trudničke asocijacije.
Zbog hormonalnih promjena i dodatnog pritiska na vene veća je mogućnost pojave oteklina na zglobovima tijekom trudnoće.
Infekcija
Rana u blizini zgloba, koju niste dezinficirali ni zaliječili, predstavlja opasnost da bakterije prodru dublje u tkivo zgloba, a krvotokom se mogu proširi i u druge dijelove tijela. Crvenilo, mekoća tkiva, toplina i oteklina zgloba jasan su pokazatelj infekcije.
Bolesni bubrezi, srce, jetra pa i trudnoća – ova stanja može otkriti stanje vaših nogu
Djeca i starije osobe iznimno su osjetljivi na septični artritis. Bakterija ili gljivična infekcija pritom uzrokuje upalu zglobova. Uz infekciju uzrok otečenih zglobova na nogama može biti i celulitis, bakterijska kožna infekcija zbog koje koža djeluje crveno i puna je zadebljanja, a obično taj proces počinje upravo na nogama.
Problemi s jetrom ili bubrezima
