KAKO OČISTITI BUBREGE PRIRODNIM PUTEM

Share on facebook
Share on twitter
Share on google
Share on telegram
Share on email

Bubrezi su zaduženi za eliminiranje toksina iz našeg tijela. U našem tijelu već postoji prirodni mehanizam čišćenja bubrega. Ako konzumirate dovoljno tekućine poput vode ili čaja, bubrezi se čiste sami.

Osim toga, bubrezi proizvode važne hormone: erythropoietin (stimulira proizvodnju crvenih krvnih stanica), renin (regulira krvni tlak) i calcitriol (aktivna forma vitamina D).

Međutim, ponekad je bubrezima potrebna pomoć, a najbolja detoksikacija bubrega je pomoću ljekovitih biljaka.

Čišćenje bubrega može pomoći i kod jačanja imuniteta, normaliziranja krvnog tlaka i poboljšavanja funkcije mokraćnog mjehura.

Biljke koje su dobre za čišćenje bubrega:

Đumbir, korijen bijelog sljeza, smreka, kopriva, peršun, klinčić ili zlatnica.

Namirnice koje su dobre za čišćenje bubrega:

Lubenica, sok limuna, sok brusnice i sjemenke tikve.

Vitamini koje su dobri za čišćenje bubrega:

Vitamin B2, vitamin B6 i magnezij.

Izbjegavajte cigarete i pretjerano konzumiranje alkohola i kofeina, održavajte krvni tlak i šećer na normalnoj razini, redovno provjeravajte kolesterol, pijte mnogo vode (bar 8 čaša dnevno) i održavajte zdravu tjelesnu težinu.

Priroda ima lijek i za bolesti bubrega. Iskušate li koju od ovih biljaka, rezultat zasigurno neće izostati. Preporučaju se redoviti liječnički pregledi koji uključuju procjenu funkcije bubrega, ali i usvajanje zdravih životnih navika koje će spriječiti razvoj rizičnih čimbenika za razvoj bubrežne bolesti.

 

 

 

Share on facebook
Share on twitter
Share on google
Share on telegram
Share on email
Povezane objave

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?