Detoksificira tijelo, jača memoriju i još mnogo toga

Share on facebook
Share on twitter
Share on google
Share on telegram
Share on email

Smršavat ćete bez gladi, a osim toga pomaže u zdravlju cijelog tijela! Liječi kardiovaskularne bolesti, snižava visoki krvni tlak, regulira probavu, liječi mozak i još mnogo, mnogo toga.

Njezina ljekovita svojstva bila su poznata već našim precima i koristila se češće nego danas.

Poboljšava memoriju, ima jako malo  kalorija, sadrži mnogo proteina, aminokiselina, željeza, magnezija, kalija, fosfora, joda, vitamina. Heljda je vrlo ljekovita.

Nutricionisti savjetuju da ga redovno jedete čak i ako imate anemiju, hipertenziju, ako imate bolesnu jetru i želite ih ojačati.

Ako želite smršaviti, možete napraviti 14 dnevnu dijetu s heljdom. Za to vrijeme bez gladi možete izgubiti do sedam kilograma! Uz to, ova dijeta čisti tijelo, želudac i crijeva.

Kako započeti dijetu koja liječi cijelo tijelo i pomaže izgubiti kilograme?

Dijeta od heljde

Pokušajte kupiti heljdu najviše kvalitete. Navečer prelijte vruću vodu preko tih malih pahuljica, ocijedite i opet prelijte vrućom vodom. U jednu šalicu heljde dodajte dvije šalice vode. Poklopite i ostavite preko noći. Takvu heljdu možete koristiti ujutro. Spremna je za obrok. Možete jesti koliko želite.

Nemojte joj dodavati začine, sol. Tijekom dana popijte i litru kefira, popijte puno vode i popijte šalicu zelenog čaja. Kava je također dozvoljena, ali bez ičega. Čista kava.

Možete jesti i voće i povrće tijekom dana. Jedite jabuke, naranče, kupus, zeleno povrće, suhe šljive, čak i žličicu meda koju si možete priuštiti. Hrana treba biti bez soli i začina. Jedite toliko da ne budete gladni, a posljednji obrok trebao bi biti četiri sata prije spavanja.

Nakon što dovršite dijetu, osjećat ćete se puno bolje i puno lakše. Ali prije nego što započnete, razgovarajte s liječnikom. Ako ne volite takve dijete za čišćenje, samo uključite zdrava jela na svoj jelovnik što je češće moguće, uključujući čudesnu heljdu.

Za koga ćete glasati na parlamentarnim izborima?
Share on facebook
Share on twitter
Share on google
Share on telegram
Share on email
Povezane objave