OSOBNA HIGIJENA STARIJIH LJUDI, SAVJETI
Za skrbnike i njihove starije članove obitelji, osobna njega može biti emotivno i fizički iscrpljiva. Nerijetko pružanje skrbi zahtjeva podizanje i prenašanje, a uz to može biti i psihički naporno. Pritom se ti stariji članovi obitelji osjećaju posramljeno i tužno zbog činjenice da ih njihova djeca, u tom trenutku već odrasli ljudi, moraju kupati i oblačiti, dok su djeca skrhana srca zbog takve situacije.
Donosimo nekoliko korisnih savjeta koji će olakšati osobnu higijenu starijih i njima i njihovim skrbnicima.
Sastavite raspored za kupanje koji doista odgovara njihovim potrebama. Dok je većina ljudi naviknuta na tuširanje prije i/ili nakon posla, isto ne mora nužno odgovarati i njihovim voljenim starijim članovima obitelji. Dovoljna im je svakodnevna lagana kupka spužvom, te potpuna kupka ili tuširanje tri puta tjedno.
Pokušajte pripremiti mirno okruženje za vrijeme kupke. Glazba može pomoći i umiriti vaše najdraže o kojima skrbite. Zvukovi vodopada, ptica ili klasična glazba odličan su izbor. Zapravo, svaka glazba koju vole dobro će doći da ih odvrati od eventualne nelagode i umiri.
Za dodatno umanjivanje nelagode održavajte konverzaciju prirodnom i opuštenom. Najbolje je da se razgovor tiče planova za taj dan ili doživljaja od toga jutra. Održavanjem opuštene atmosfere uklonit će se nelagoda i tuga koju stariji član obitelji osjeća zbog svojih okolnosti.
Iako stariji i potrebiti, oni imaju jednaku potrebu za održavanjem osobne higijene kao i kad su bili mlađi. Održavanje higijene sada možda oduzima više vremena, ali je nužno za njihovu neovisnost. Dobro je odraditi neke prilagodbe. Primjerice, odabrati frizuru koju je lakše održavati. Za muškarce, prebacite se na električni, mnogo jednostavniji brijač.
Nikako se ne bi smjelo zanemariti sigurnost. Sklizave tepihe svakako treba ukloniti, te učvrstiti drške za ručnike i higijenske potrepštine. Tijekom kupke, a i nakon nje izbjegavajte ulja koja bi mogla biti skliska i izazvati nezgodu.
Od koristi za kupku potrebitih starijih ukućana može biti i razna oprema, primjerice, pladanj za pranje kose ili stolica za tuširanje.
Kupku obavezno pripremite prije. O tome posebno vodite računa ukoliko vaš štićenik boluje od Alzheimera. Naime, ljudi koji boluju od te bolesti nerijetko se plaše vode, odnosno zbuka vode koja teče.
Ručnik i odjeću pripremite ranije kako biste ga zaštitili od prehlade.
Nemojte previdjeti dentalnu njegu. Redovita stomatološka skrb uključuje redovite posjete stomatologu. Osim za oralno zdravlje, to je važno i za prevenciju bolesti srca.
I na kraju, nemojte biti preoštri niti prema sebi niti prema svome štičeniku. Ovakva situacija teška je za oboje. Zadržite pozitivan stav, budite strpljivi održavajte smisao za humor. Pomoći će i vama i onom o kome brinete.
