KAKO OČISTITI TEŠKE METALE IZ TIJELA
Teški metali mogu nanijeti značajnu štetu tijelu. Nekada su korišteni kao ubojito “oruđe”, ali danas u naša tijela ulaze s pitkom vodom, hranom, cjepivima pa čak i sa zrakom koji udišemo. Naučite kako ih se prirodno riješiti.
Teški metali su toksični. Oni se nakupljaju u tijelu, a kada koncentracija pređe određenu granicu, uzrokuju mnoge bolesti, uključujući povraćanje, oticanje, glavobolju, vrtoglavicu, pa čak i smrt. Oni su opasni čak i u najmanjim količinama. Zbog toga što ih ne možemo izbjeći, važno je osigurati da se kadmij, olovo, živa, aluminij i drugi štetni metali ispuste iz tijela.
Proces kojim se tijelo čisti od teških metala naziva se helacija. Izraz je izveden iz grčkog, što znači “kandža”. U antici su bili uvjereni da se tijelo od otrova čisti preparatima koji su pacijenti gutali, a otrovi su im se “zalijepili” poput kandže i izlučili kroz gastrointestinalni trakt. Izraz je ostao i koristi se kao jedinstveni pojam za različite metode detoksikacije. Često je to unošenje specifičnih tvari u tijelo, često infuzijom, poput visokih doza vitamina C i peptidnih pripravaka.
Chelation se također može izvesti samostalno, na potpuno prirodan način, konzumiranjem hrane za koju je dokazano da djeluje kao detoksifikatori. Stoga ne moramo trošiti desetke eura na dodatke kako bismo vratili optimalno zdravlje.
Aminokiseline
Aminokiseline su sjajne za čišćenje teških metala iz tijela. To su molekule koje su osnovni građevni blokovi proteina. Nalaze se u jajima, ribi, bijelom mesu, mlijeku i drugoj hrani bogatoj proteinima. Mnoge aminokiseline sadrže i chia sjemenke, acai bobice, maca, klice … Aminokiseline pročišćavaju jetru i reguliraju proizvodnju enzima.
Peršin
Peršin je začin koji ima gotovo čudesnu sposobnost u borbi protiv teških metala, jer čisti tijelo u roku od dva tjedna. Ovaj jednogodišnji je lako uzgajati kod kuće, ali svi su njegovi dijelovi jestivi: lišće, korijen i sjeme. Peršin je također poznat kao diuretik i pojačavač imunološkog sustava.
Aktivni ugljen
Aktivni ugljen jedan je od najstarijih prirodnih detoksikatora. Za čišćenje teških metala preporučuju 20 grama aktivnog ugljena dnevno, što bi trebalo podijeliti u dvije do četiri doze. Terapija bi trebala trajati 12 dana. Čajna žličica aktivnog ugljena u ranim jutarnjim satima, puno prije doručka, pruža opći kvar.
Brazilski orasi
Iako brazilske orašaste plodove ne djeluju kao tipične detoksikacije, one dopuštaju tijelu da akumulira minerale koji se inače gube tijekom keliranja, posebno selena i cinka.
Češnjak i luk
Teško je zamisliti hrvatski vrt bez cvjetnjaka s češnjakom i lukom, a niti jedan pošteni piknik ne prolazi bez njih. Češnjak i luk bogati su sumporom koji pomaže u uklanjanju teških metala iz tijela. Sumpor je također bogat jajima, kupusom, cvjetačom, brokolijem, pa: Sretno jedite s njima!
Chlorella
Ova zelena alga, koja je prava riznica vitamina, minerala i esencijalnih masti, dobila je ime po klorofilu. Sadrži najviše od svih biljaka koje pogoduju zdravlju: klorofil čisti jetru, krv i crijeva. Chlorella je učinkovita u uklanjanju olova, kadmija, arsena, žive i veže pesticide i kemikalije u prehrambenoj industriji kao konzervansima i pojačivačima ukusa.
