Vjerojatno je svatko u životu iskusio barem kraće razdoblje neredovite probave.
No kronično loša, usporena, neredovita probava i tvrda stolica mogu biti veliki problem i uzrok stalne nelagode.
Najčešći uzroci ove tegobe su suvremen način života s ubrzanim tempom i mnogo stresa. Uz to, mnoge osobe previše sjede na poslu i kod kuće, a tjelesne aktivnosti svedene su na minimum.
Redovitu probavu mogu poremetiti razne promjene u rutini kao što su:
- putovanja,
- mirovanje,
- buđenje i lijeganje u različito vrijeme te
- loše životne navike kao što su pušenje i previše alkohola.
Loša prehrana je jedan od razloga zatvora i nadutosti
Evo recepta:
Mrkva ima puno pozitivnih učinaka na organizam zahvaljujući vlaknima, vitaminu A i beta karotenu kojima obiluje. Kada je pomiješate s još nekoliko sastojaka dobit ćete pravi melem za stomak.
Ovaj lijek je poznat od davnina, a naše bake su ga rabile kod problema s crijevima te kako bi koži vratile svježinu. Poseban učinak ima na usporen rad crijeva, nadutost i nadimanje.
Ovaj lijek će uspješno riješiti i problem zatvora.
Sastojci:
• 3 veće mrkve
• 1 žličica meda
• prstohvat mljevene paprike
• pola žličice ulja
Priprema:
Izribajte mrkvu u posudu pa dodajte i ostale sastojke. Miješajte dok se ne sjedine i lijek je spreman za upotrebu.
Preporučuje se da se mješavina jede umjesto doručka, a potrebno je konzumirati je pola sata nakon buđenja.
Nakon 10 dana redovne primjene, primijetit ćete poboljšanje i osjećaj lakoće u želudcu.
